CÓMO TENER ALEGRIA

CÓMO TENER ALEGRIA 

La felicidad según Aristóteles. 

El hombre feliz vive bien y obra bien, obrar sigue al ser para la consecución de su finalidad. La felicidad es lo mejor, y lo más bello y lo más deleitoso. Esta es la virtud, que nos hace capaces de practicar las bellas acciones. Aquí recordaremos el concepto griego de kalokagatía; es decir lo bello-bueno, que se aplica a las acciones rectas.  La felicidad pertenece a las cosas venerables y perfectas por ser un principio, pues por causa de ella hacemos todo lo demás.  La virtud humana no es la del cuerpo, sino la del alma, así la felicidad será una actividad del alma.

Qué dice la biblia sobre la Felicidad. 

Salmo 31:7 

7 Tu bondad me llena de alegría,

pues me viste sufrir y me cuidaste,

8  me libraste de mis enemigos,

y me diste libertad.

9 Dios mío, tenme compasión,

pues estoy muy angustiado,

siento dolor en todo el cuerpo

y mis ojos ya no aguantan más.

10 Toda mi vida he sufrido,

toda mi vida he llorado;

mi maldad me debilita,

mis huesos no me sostienen. 

14   ¡Pero tú eres mi Dios!

¡En ti he puesto mi confianza!

15 Mi vida está en tus manos;

¡sálvame de mis enemigos!,

¡sálvame de los que me persiguen!

16 Yo estoy a tu servicio:

¡muéstrame tu buena voluntad!

¡Por tu gran amor, sálvame!

“Tu bondad me llena de alegría, pues me viste sufrir y me cuidaste, me libraste de mis enemigos, y me diste libertad. vs 7.

1. ¿Te gustaría volver a experimentar alegría? Debes tomar la decisión de estar alegre a pesar de las circunstancias, ser feliz es una decisión.  
2. ¿Habrás olvidado lo bueno que ha sido Dios contigo en le pasado? Recordar lo bueno que ha hecho Dios en el pasado, nos pone felices de nuevo, nos da la confianza que lo volverá a hacer de nuevo.
3. ¿Tu tristeza es exógena o endógena? Es decir analiza la fuente de la tristeza, si es por algo interno o externo, internamente en tu cuerpo, tal vez no has dormido lo suficiente y eso te puede poner triste, tal vez no has comido bien y eso te podría poner triste.
4. ¿Alguien te ha cuidado en el pasado? desde pequeños alguien ha visto por nosotros y nos a cuidado, si no, no estuviéramos vivos, recordar las personas que nos han cuidado nos pone felices.
5. ¿Alguien te ha acompañado en algo difícil que hayas pasado? 
6. ¿Quién te ha protegido en el pasado? 
7. ¿Quién te ha hecho libre en el pasado de alguna atadura? 

"Dios mío, tenme compasión, pues estoy muy angustiado, siento dolor en todo el cuerpo y mis ojos ya no aguantan más. Toda mi vida he sufrido, toda mi vida he llorado; mi maldad me debilita, mis huesos no me sostienen". vs. 8 y 9.

1. Razón endógena  mi cuerpo me duele, mis ojos me duelen, mi cuerpo está sufriendo los estragos de mi tristeza. 
2. Óptica corta, toda mi vida he sufrido, toda mi vida, he llorado, cuando estamos en tristeza se nos olvida los momentos alegres que hemos tenido. 
3. El pecado no arrepentido y perdonado nos provoca tristeza. 

Amigos y enemigos me ven como poca cosa; al verme en la calle se espantan y huyen de mí. Me tienen olvidado, como si ya me hubiera muerto; ¡parezco un vaso hecho pedazos! Mucha gente habla mal de mí, y hasta mí llegan sus chismes de que parezco un fantasma. Todos se han puesto en mi contra, y hasta quieren matarme. v. 9-16.

1. ¿Qué tanto influye en ti, lo que piensan de ti los demás?. Muestra de madurez emocional es que nos afecte cada vez menos lo que piensan de mí. 
2. ¿Cómo te ves a ti mismo?. Una correcta autoimagen nos da plenitud y felicidad. 
3. ¿Tienes apoyo de algún familiar o amigo?. Valorar a las personas con las que contamos nos ayuda a mejorar las relaciones y se más felices.
4. ¿A qué comparas tu vida?. Pensar bien nos hace estar bien, compárate con Jesús eso te dará paz y Felicidad.
5. ¿Mucha gente habla mal de ti quién o unos cuantos? 
6. Si dicen que pareces fantasma, no les hagas caso y pues sal a pedir halloween, ve todo siempre por el lado amable. no te enganches con los malos tratos de la gente. 
7. ¿Todos están en contra tuya? ¿No se te hace que exageras?  
8. ¿Quién te quiere matar? Tú eres protegido por Dios, para ti el vivir debe ser Cristo y el morir ganancia, esa debe ser la actitud frente a la vida. 
9. Cuando estamos tristes tendemos a exagerar las cosas.  

Las canciones se convierten en filosofías de vida para muchos, Recordemos la letra triste de la canción de Juan Gabriel: "Yo no nací para amar".

A mis dieciséis

Anhelaba tanto

Un amor que no llegó

Siempre lo esperé

Todos mis amigos

Se encontraban

En la misma situación

Y después yo vi

Como iban cambiando

Su manera de vivir

Todos con su amor

Cada uno de ellos

Muy sonrientes muy felices

Menos yo

Y la soledad

Cada vez más triste

Y más oscura yo viví

Y a esa edad

Todos preguntaban los motivos

Yo solía siempre decir

Yo no nací para amar

Nadie nació para mí

Tan solo fui

Un loco soñador no más

Yo no nací para amar

Nadie nació para mí

Mis sueños nunca

Se volvieron realidad. 

¿Qué recordar cuándo estamos tristes?

¡Pero tú eres mi Dios! ¡En ti he puesto mi confianza! Mi vida está en tus manos; ¡sálvame de mis enemigos!, ¡sálvame de los que me persiguen! Yo estoy a tu servicio: ¡muéstrame tu buena voluntad! ¡Por tu gran amor, sálvame! Dios mío, mira que te estoy llamando; no me dejes pasar vergüenza. v. 14-20

1.- Recuerda a quien es tu Dios.  

A quien  sirves es tu Dios, algunos tienen como dios, al  dinero, la fama, la salud, su apellido. etc.  y tú ¿a quién tienes como Dios?. 
Analicemos los nombres primarios De Dios:  

Elohim, “En el principio creó Dios (Elohim)…” – La palabra hebrea Elohim, es la forma plural de Eloah, que significa “Poderoso”. Viene de El que significa “poderoso”, “poder”, “fuerza”. Estas tres palabras, El, Eloah y Elohim, son utilizadas en las Escrituras como sinónimas para referirse al Creador.

Adonay, también llamado Adonaí, es uno de los nombres con que los judíos designan a Dios. Como tal, es una palabra de origen hebreo (ădōnay) que significa 'mi Señor'. Antiguamente, a los judíos les estaba prohibido, por cuestiones de respeto, pronunciar el nombre sagrado de Dios.

EL-SHADDAI Significado El todo suficiente, El Dios de las montañas, Dios Todopoderoso. Aplicación: Dios es la fuente inagotable de toda bendición. Dios es todopoderoso. Nuestros problemas no son demasiado grandes como para que Dios no los pueda manejar. Referencias Bíblicas.  Génesis 17:1-3; 48:3; 49:25; Génesis 35:11; Salmos 90:2.

SALMO 90

Salmos 90 Traducción en lenguaje actual (TLA)

Oración de Moisés.

1. Dios nuestro, 
¡tú siempre has sido nuestra casa!

2. Desde siempre y hasta siempre,

desde antes de que crearas

las montañas, la tierra y el mundo,

tú has sido nuestro Dios.

3. Tú marcas el fin de nuestra existencia

cuando nos ordenas volver al polvo.

4. Para ti, mil años pasan pronto;

pasan como el día de ayer,

pasan como unas horas de la noche.

5. Nuestra vida es como un sueño

del que nos despiertas al amanecer.

Somos como la hierba:

6. comienza el día,

y estamos frescos y radiantes;

termina el día,

y estamos secos y marchitos.

7. Si te enojas, nos asustas;

si te enfureces, nos destruyes.

8. Tú conoces nuestros pecados,

aun los más secretos.

9. Si te enojas, termina nuestra vida;

los años se nos escapan

como se escapa un suspiro.

10. Si las fuerzas nos ayudan,

podemos vivir setenta años,

y aun llegar a los ochenta;

pero no tiene sentido

que vivamos tanto tiempo:

esa vida de angustias y problemas

pasa pronto, lo mismo que nosotros.

11. La fuerza de tu furia

nadie ha llegado a conocerla.

¡Es tan grande tu enojo

como el temor que nos inspiras!

12. Enséñanos a pensar cómo vivir

para que nuestra mente

se llene de sabiduría.

13. Dios nuestro,

¿hasta cuándo vas a abandonarnos?

¡Vuelve a ser nuestro Dios!

¡Compadécete de nosotros

pues somos tu pueblo!

14. ¡Permítenos comenzar el día

llenos de tu amor,

para que toda la vida

cantemos llenos de alegría!

15. Ya hemos tenido días de tristeza

y muchos años de aflicción;

¡devuélvenos esa alegría perdida!

16. ¡Permite que nosotros y nuestros hijos

podamos ver tu grandeza y tu poder!

17. Dios nuestro,

¡muéstranos tu bondad,

y bendice nuestro trabajo!

¡Sí, bendice nuestro trabajo!

2.- Recuerda a quien le entregaste tu vida, 

Tu vida ya no es tuya, Dios es el dueño de tu mi vida, ya no puedes decir: mis hijas, mi familia, mi carro, mi casa, porque todo lo que tenemos y somos se lo debemos a El y solo somos administradores, el apóstol Pedro dijo: a dónde iremos Señor si solo tú tienes palabras de vida eterna... y el Rey David dijo: Todo es tuyo, de lo recibido de tu mano te damos.  

3.- Recuerda servir a Dios y servir a los demás. 

¡Que pasen vergüenza los malvados! ¡Échalos a la tumba! ¡Calla a esos mentirosos, que me desprecian y me humillan! Tú eres muy bondadoso con la gente que te honra; a la vista de todo el mundo derramas tu bondad sobre los que en ti confían. Tu presencia los pone a salvo de los planes malvados; tú los proteges de la maldad como protege la gallina a sus pollitos. 

Cuando tenemos una actitud de servicio a los demás nuestras penas y tristezas se van, nos enfocamos en otros y no en nosotros, de echo es una terapia para la tristeza, ser parte de una asociación humanitaria. 

Qué hacer después de salir de una condición de tristeza. 

¡ Bendito seas, Dios mío! Cuando yo estuve en problemas me mostraste tu gran amor. Estaba yo tan confundido que hasta llegué a pensar que no querías ni verme. Pero a gritos pedí tu ayuda, y tú escuchaste mis ruegos. Ustedes, los que aman a Dios, ¡demuéstrenle su amor! Nuestro Dios protege a los que merecen su confianza, pero a los orgullosos les da su merecido. Todos ustedes, los que confían en Dios, ¡anímense y sean valientes!” v. 21-24

1. Bendecir a Dios, y alabarlo por la libertad recibida, siempre que hay libertad debe haber agradecimiento. 
2. Reconocer en retrospectiva que nos estábamos ahogando en un vaso de agua. Sin minimizar el problema afrontarlo y encapsularlo. 
3. Recuerdas siempre que cuando clamamos a Dios en oración el nos escucha y nos atiende, Dios siempre nos contesta.